Entdecke die Kraft in dir! - achtsam und verbindend der Welt begegnen

 

Dieses zweitägige Seminar findet gemeinsam mit Achtsamkeitslehrer bzw. meinen lieben Mann Josef Rauchenschwandtner und mir statt.

Möchten Sie auch...

  • Ihre eigene Kraft entdecken?
  • in Ihre Mitte gelangen?
  • und aus dieser Mitte und Kraft leben?

dann laden wir Sie herzlich ein zu diesem besonderen Seminar.

 

 

"Ein Gänseblümchen, dass es durch den Asphalt schafft, 

besitzt die gleiche Kraft im Inneren wie DU." 

 

 Wir freuen uns auf Sie!

Josef und Astrid 

 

  • Inhalte

    Sie erfahren Möglichkeiten wie Sie in Ihre eigene Kraft kommen

    Sie erleben und erfühlen anhand von Achtsamkeitsübungen wie Sie zum Einen in Ihre Kraft und Mitte kommen und zum Anderen lernen Sie wie Sie diese zum Ausdruck bringen

    Sie hören viel Wissenswertes über die Achtsamkeitspraxis bzw. über die Herzenssprache: wir beschäftigen uns mit Gefühlen, Bedürfnissen, Umgang mit sogenannten "negativen" Gefühlen; Sie erhalten Lösungwege für ev. herausfordernde Situationen; Sie erfahren viele Punkte die Ihnen als Hilfestellung dienen um von dieser Mitte aus durch das Leben zu gehen;

    Sie können sich in den zwei Tage rein auf sich selbst konzentrieren

    Entspannung mit Meditationen 

    Körper, Geist und Seele werden von diesen zwei Tagen genährt 

  • Zielgruppe

    Es sind alle Personen herzlich Willkommen die Interesse an diesem Seminar haben. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

    Zielgruppe sind alle Menschen die sich gerne mit sich selbst auseinandersetzen, die in ihre eigene Kraft kommen möchten und die offen sind für die Achtsamkeitspraxis, für Meditationen und für Übungen um in die eigene Kraft und Mitte zu gelangen.

     

  • Bedürfnisse

    Bedürfnisse die sich in diesen zwei Tagen erfüllen können:

    • in die eigene Kraft zu gelangen
    • in die eigene Mitte zu gelangen
    • Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen
    • Entspannung
    • Tiefe
    • Weiterentwicklung (körperlich und geistig)
    • Selbstvertrauen, Selbstverwirklichung