TANZ dich FREI - tanzen, loslassen, glücklich sein!

FÜR KINDER und ERWACHSENE  

Würde es dir Freude bereiten,…

  • durch das Tanzen mit dir selbst in Verbindung zu treten?
  • alles raus zu tanzen, was gerade in dir lebendig ist?
  • Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen?


  • ...dann melde dich an zu diesem Angebot und entdecke mit mir und anderen Menschen in wohlbefindender, leichter Atmosphäre wie es durch das Tanzen und die Musik gelingen kann, alles loszulassen was gerade lebendig ist, mit sich selbst in Verbindung zu treten, in die eigene Gefühls- und Bedürfniswelt einzutauchen, sich von ev. negativen Energien zu befreien und mit Körper, Geist und Seele eins zu werden.

    Wir tanzen dazu meist sehr frei – das bedeutet, dass es keine schwierigen Choregraphien geben wird, sondern wir auf Basis der 5-Elemente des Buddhismus tanzen. Dabei schlage ich Bewegungen vor bzw. gebe ich gewisse Impulse dazu und jeder kann dann die Bewegung so ausführen wie es gerade für ihn stimmig ist. 
    Generell benötigst du dazu keine besonderen Tanzkenntnisse – das Einzige was du brauchst ist die Offenheit dich auf diesen Tag einzulassen – danke. 

„Wirf deine Schuhe weg und tanz
Lass die Musik deinen Körper erobern
und deine Seele
Schließe die Augen und träume
Tanze und träume und tanze die Liebe
Tanze und träume und tanze das Leben
Tanze und tanze und tanze“.
(Omal)

Da diese Tanzstunden nicht aufbauend sind, das heißt, dass wir keine bestimmten Choregraphien lernen, die du nächstes Mal wieder können solltest, gilt die Anmeldung immer für einen Einzeltermin - somit kannst du dich entscheiden, wann du kommen möchtest.

Mehr zum Thema "Tanz" kannst du unter Wissenswertes nachlesen. 

Ich freue mich auf tanzende, verbindende Stunden mit DIR!

Inhalte

  • die 5-Elemente durchtanzen mit Unterstützung von bewusst ausgewählter Musik
  • alles im Tanz frei zu lassen, was gerade lebendig ist
  • zu tanzen, ohne viel nachzudenken - es gibt kein richtig oder falsch - alles darf sein, nichts muss sein


Tanz-Basis stellen die 5-Elemente des Buddhismus dar:
Im ersten Element der "Erde" geht es vor allem darum sich zu erden, bei sich und im Raum anzukommen, danach wird es im „Feuer“ kräftiger, bis wir zum Element "Wasser“  gelangen, wo alles raus soll/darf was gerade lebendig ist – es geht um loslassen, um frei werden. Im Element "Luft“ steht das jetzt und hier im Mittelpunkt in Verbindung mit viel Leichtigkeit, bis wir schließlich in das letzten Element des "Raumes/der Leere/Stille" tanzen.

Diese 5-Elemente werden von mir zuerst etwas erläutert und mit bewusster Auswahl von Musik unterstützt, damit es dir leichter fällt durch diese durch zu tanzen. 

Bedürfnisse

Bedürfnisse die sich dabei erfüllen können:

  • Verbindung
  • Bewegung
  • Freude
  • Leichtigkeit
  • Tiefe…….

Zielgruppe

KINDER und ERWACHSENE 

Infos für Termine-Kinder:

  • es gibt eigene Termine für Kinder - bitte beachten bei der Anmeldung - zu finden unter "Termine"
  • das Kursprogramm für Kinder ist kürzer > Dauer ca. 1Stunde; wir tanzen auch alle 5-Elemente durch
  • alle Kinder die sich gerne bewegen bzw. tanzen sind herzlich Willkommen

 

Infos für Termine-Erwachsene: 

  • es gibt eigene Termine für Erwachsene - bitte beachten bei der Anmeldung - zu finden unter "Termine"
  • das Kursprogramm dauert ca. 1,5-2 Stunden > mit Erklärung der 5-Elemente, das Tanzen dieser und den Ausklang
  • alle Personen die sich gerne bewegen und Lust haben sich durch den Tanz und die Musik treiben zu lassen sind herzlich Willkommen